Fascia ນວດ Roller

ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມຂອງເຈົ້າບໍ? Fascia Massage Roller ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມສໍາລັບນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງການຟື້ນຟູ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ເຄື່ອງປະດິດສ້າງໃຫມ່ນີ້ກໍາລັງປະຕິວັດວິທີການດູແລກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕອບຄໍາຖາມທີ່ສຸດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Fascia Massage Roller ແລະນໍາພາທ່ານໃນການເລືອກເຄື່ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງນວດ Fascia ແມ່ນຫຍັງ?

A Fascia Massage Roller ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ແນໃສ່ fascia ໂດຍສະເພາະ (ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ).

ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການສັ່ນສະເທືອນແລະການສັ່ນສະເທືອນ, ເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ. ໂດຍການລວມເອົາເທກໂນໂລຍີນີ້ເຂົ້າໃນວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຕ້ອງການຮູ້ວ່າເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດແລະມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດຕໍ່ການຟື້ນຕົວ? ມາເບິ່ງຄຸນສົມບັດ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນ!

ເປັນຫຍັງຕ້ອງລົງທຶນໃນເຄື່ອງນວດ Fascia?

1. ປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ
ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກແຫນ້ນແລະເຈັບ. Fascia Massage Roller ຊ່ວຍໂດຍການແຍກ knots 2. ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.
ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ Fascia Massage Roller ສາມາດປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິງ່າຍຂຶ້ນ.
3. ແກ້ປວດ ແລະ ບັນເທົາຄວາມຄຽດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ການນໍາໃຊ້ Fascia Massage Roller ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.
4. ຈຸດເດັ່ນ
ມ້ວນເຄື່ອງນວດ Fascia ນີ້ແມ່ນໄຮ້ສາຍ, ໃນຕະຫຼາດສ່ວນໃຫຍ່ມີສາຍ, ອັນນີ້ແມ່ນສະດວກກວ່າ.
ການໃຊ້ມ້ວນນວດ Fascia ມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?
ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງ Fascia Massage Roller, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
ອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນໃຊ້: ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼັງຈາກອຸ່ນເຄື່ອງເພື່ອກຽມກ້າມຊີ້ນ.
ເປົ້າໝາຍສະເພາະບໍລິເວນ: ເນັ້ນໃສ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ແໜ້ນ ຫຼື ເຈັບ, ມ້ວນຊ້າໆໃນແຕ່ລະບໍລິເວນເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງຈັກເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ໃຊ້ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ: ການປິ່ນປົວສໍາລັບແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມຊີ້ນແມ່ນ 10-15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ມ້ວນນວດ Fascia ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂສະເພາະໄດ້ບໍ?
1. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກົດດັນ
ແມ່ນແລ້ວ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.
2. ການຟື້ນຟູກິລາ
ນັກກິລາມັກຈະໃຊ້ເຄື່ອງມ້ວນນວດ fascia ເພື່ອເພີ່ມການຟື້ນຕົວແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ, ໃຫ້ພວກເຂົາຝຶກອົບຮົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
3. ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ
ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຈັກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການລວມສູນໃນການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ທີ່ Shandong Moonlight, ພວກເຮົາສະເຫນີເຄື່ອງມ້ວນນວດ fascia ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສໍາລັບການຂາຍຍ່ອຍແລະຂາຍສົ່ງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ສຸມໃສ່ຄວາມທົນທານແລະປະສິດທິພາບ. ຕິດ​ຕໍ່​ພວກ​ເຮົາ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ quote ໂຮງ​ງານ​ຜະ​ລິດ​ໂດຍ​ກົງ​!