ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນວິທີແກ້ໄຂໄລຍະຍາວສຳລັບການກຳຈັດຂົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ລະດູໜາວເປັນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ປະສົບການທີ່ປອດໄພ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຂໍ້ພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ.
ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຂົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການແນໃສ່ຮາກຂົນດ້ວຍລັງສີເລເຊີທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງຂົນໃນອະນາຄົດ. ຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ສຳຄັນໃນເທັກໂນໂລຢີການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີແມ່ນການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີຈຸດແຂງຕົວ. ເທັກໂນໂລຢີທີ່ມີນະວັດຕະກຳນີ້ໃຊ້ກົນໄກການເຮັດຄວາມເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຊາ, ຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບ. ດ້ວຍການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີຈຸດແຂງຕົວ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ບໍ່ມີຂົນໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວ.
ເປັນຫຍັງລະດູໜາວຈຶ່ງເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ?
ໃນຊ່ວງລະດູໜາວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແດດໜ້ອຍລົງຍ້ອນກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຫຼຸດລົງ. ການຫຼຸດຜ່ອນການຮັບແສງແດດຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂຶ້ນຈາກການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ຍ້ອນວ່າຜິວໜັງທີ່ມີສີນ້ຳຕານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ.
ກ່ອນການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຍັງແດ່?
ກ່ອນການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ມີຂໍ້ຄວນລະວັງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໂດຍກົງ, ການຫຼີກລ່ຽງການແວັກ ຫຼື ການຖອນຂົນຢ່າງໜ້ອຍຫົກອາທິດ, ແລະ ການແຈ້ງໃຫ້ແພດຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາ ຫຼື ອາການທາງການແພດທີ່ທ່ານກິນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໄດ້.
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ ກຳຈັດຂົນແລ້ວ ຄວນດູແລຜິວແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ທ່ານຕ້ອງດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນການຟື້ນຟູທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ລວມທັງການຮັກສາບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ສະອາດ, ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ອາດຈະລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ.
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 30 ພະຈິກ 2023