ການເຂົ້າໃຈຜິດຂອງການກໍາຈັດຜົມແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການກໍາຈັດຜົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຜົມຂອງຮ່າງກາຍຫນັກເກີນໄປ, ເຊິ່ງນໍາເອົາບັນຫາມາສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຈະຊອກຫາວິທີການຕ່າງໆໃນການຊື້ຜົມຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: ການກໍາຈັດຂົນທີ່ເປັນເສັ້ນຜົມ,diode laser ຜົມກໍາຈັດຂົນແລະອື່ນໆ. ວິທີການກໍາຈັດຜົມເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້, ແຕ່ເປັນຫຍັງປະກົດການນີ້ເກີດຂື້ນ?

01 ເຫດຜົນຂອງຜົມຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຫຍັງ?

ຜົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຜົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຫນັກເກີນໄປ. ເຫດຜົນສໍາລັບຫຍັງ? ມີເຫດຜົນທີ່ເກີດຈາກເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້.

ມີຂົນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ສາເຫດພື້ນຖານທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດຂອງຜິວຫນັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດທີ່ມີຂົນ". ເນື່ອງຈາກລະດັບຂອງລະດັບຂອງລະດັບຂອງລະດັບສູງ, ອາການຕ່າງໆທີ່ມີຂົນແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບຜິວ. ສະຖານທີ່ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນຂາແລະແຂນດ້ານລຸ່ມ. ຜົມຂອງຮ່າງກາຍຫນາແຫນ້ນ, ຫຍຸ້ງເກີນໄປ, ແລະບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນມືດມົວແລະມືດຫລາຍ.

2. ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະພັກຜ່ອນ

ວຽກທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນຊີວິດ, ຈັງຫວະຂອງຊີວິດແມ່ນໄວເກີນໄປ, ແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມັກຈະປະກົດການທີ່ມີຂົນໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານຢູ່ເດິກ, ປະກົດການສະຫມໍ່າສະເຫມີແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

3. ອາຫານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນຊີວິດ, ແລະໂຄງປະກອບອາຫານແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ. ໃນເວລາທີ່ການກິນອາຫານ, ອາຫານແມ່ນມີໄຂມັນຢູ່ສະເຫມີ. ອາຫານທີ່ເຜັດບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜານຜິວຫນັງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີສາເຫດຂອງຜິວຫນັງແລະປະກົດການຜົມ.

4. ວິທີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນການຈັດການກັບຜົມແລະຜິວຫນັງ

ໃນຊ່ວງເວລາປົກກະຕິ, ຜົມແລະຜິວຫນັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນວິທີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສະກັດເອົາຜົມເລື້ອຍໆແລະການກໍາຈັດຜົມ, ວິທີທີ່ຜິດພາດນີ້ສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ຍາວແລະຫນາ. ຄົນອື່ນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມໃນຂະບວນການພະຍາບານຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງ.

02 ການເຂົ້າໃຈຜິດຂອງການກໍາຈັດຜົມແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການຫລີກລ້ຽງມັນ?

ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖືກຈັບໄດ້ງ່າຍໃນການເຂົ້າໃຈຜິດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຖືກແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ຈະເພີ່ມຜົມ. ທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແດ່ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຜິດພາດ?

ເຂົ້າໃຈຜິດ 1. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜົມທີ່ມີຜົມດ້ວຍການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມ

ວິທີການດຶງຜົມບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຈັດການກັບຜົມ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເວລາເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຂະບວນການດຶງຜົມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະຕຸ້ນຜິວຫນັງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານແຂງແຮງເກີນໄປ, ທ່ານຍັງຈະນໍາເອົາຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃຫ້ຕົວເອງ, ແລະໃນທີ່ສຸດຜິວຫນັງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຜ່ອນຄາຍ.

ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສະຫນັບສະຫມັກເມັດສີຜິວກັນເພາະການສຸ່ມແບບທໍາມະດາ. ບາງຄົນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ສະເຫມີພາບເພາະວ່າການປະຕິບັດງານໂດຍບັງເອີນ, ແລະຄວາມງາມໂດຍລວມຂອງຜິວຫນັງຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນເວລາດົນນານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 2. ໃຊ້ວິທີການຕັດເພື່ອຈັດການກັບມັນ

ເພື່ອຮັກສາຜົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຫຼາຍເກີນໄປແລະຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຂົາໃຊ້ມີດເພື່ອຂູດຜົມຢູ່ເທິງຜົມຢູ່ເທິງຂາ. ເມື່ອເວລານີ້ຖືກຂູດທຸກໆຄັ້ງ, ຜົມຈະຍັງປະກົດຕົວຢູ່. ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜິດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫນັກເກີນ, ແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຂົນໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ.

ເຂົ້າໃຈຜິດ 3. ເຮັດການປະຕິບັດງານຄັ້ງຫນຶ່ງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມ

ການຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງໃນປະຈຸບັນແມ່ນພັດທະນາຫຼາຍ. ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ມີການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະເຫັນ "ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດ" ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈະໃຊ້ການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຜົມເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົມມີຂົນ, ຄິດວ່າການປະຕິບັດງານຫນຶ່ງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຜົມ.

ການຜ່າຕັດກໍາຈັດຜົມສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບຂອງການກໍາຈັດຂົນທີ່ຫມັ້ນຄົງພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນໃຊ້ເວລາສາມຫາຫ້າເທົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຜົມສາມາດບັນເທົາສະຖານະພາບຂອງຜົມໃນປະຈຸບັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງຜົມເຈັບ. ແລະການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຜົມນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມຊົ່ວຄາວ. ໃນຂະນະທີ່ຜົມເຕີບໃຫຍ່, ມັນຈະສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 4. ການກໍາຈັດເສັ້ນຜົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເຫື່ອອອກໄດ້ງ່າຍ

ບາງຄົນບໍ່ກ້າທີ່ຈະມີການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຜົມໂດຍປົກກະຕິ, ຄິດວ່າພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຫື່ອອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂໍ້ເທັດຈິງ, ການກໍາຈັດຜົມຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຫື່ອ, ແລະມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຫື່ອຂອງມະນຸດ. ຕາບໃດທີ່ການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງຖືກເລືອກ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການກໍາຈັດຜົມ.

03 ວິທີການຈັດການກັບສະຖານະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງໃນປະຈຸບັນ?

ສະຖານະພາບຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີຂົນແມ່ນຢູ່ໃນແບບດຽວກັນ. ວິທີການຈັດການກັບວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ? ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ວ່າສີ່ລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງຜົມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

1. Diode laser ກໍາຈັດຂົນ

ໃນປັດຈຸບັນມີ doas laser laser ກໍາລັງກໍາຈັດຜົມ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຮາກຜົມແລະຍັບຍັ້ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍຜ່ານຄວາມເສຍຫາຍຄວາມຮ້ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການຮັກສາເລເຊີນີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ຕາບໃດທີ່ມັນຖືກປະຕິບັດຕາມໂດຍກົງລະມັດລະວັງໂດຍການປິ່ນປົວແບບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແຕ່ມັນສາມາດບັນລຸອາການຂອງການກໍາຈັດຂົນຂອງຮ່າງກາຍ.

ບາງຄົນປະຕິບັດການຜ່າຕັດການກໍາຈັດຂົນຕາ Diode laser. ເຖິງແມ່ນວ່າການຜ່າຕັດປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແຕ່ການດູແລທີ່ຕໍ່ມາກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງການຜ່າຕັດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊຸດເຢັນປະມານ 15 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງກະແຈກກະຈາຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງການຜ່າຕັດ.

2. ປ່ຽນນິໄສຂອງເຈົ້າເອງ

ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ທ່ານຕ້ອງປ່ຽນອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະນິໄສການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການນອນຫລັບທີ່ພຽງພໍຮັກສາອາລົມດີ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຜົມໄປສູ່ຜິວຫນັງ.

ຖ້າທ່ານເປັນຂອງລັດຖະທໍາມະນູນມີຂົນ, ຢ່າກັງວົນຫລາຍເກີນໄປ. ທາງເລືອກທາງວິທະຍາສາດແລະສົມເຫດສົມຜົນທີ່ເຫມາະສົມກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຜົມນີ້ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລຽບແລະຜິວອ່ອນທີ່ລຽບງ່າຍແລະອ່ອນ.